Görüklede vücut geliştirme sporu ile ilgilenmek isteyenlerin özel durağı olan GFC sürekli gelişen ve yenilenen alet, ekipmanları ile gelişiminize yardımcı olmakta. Böylelikle Görükle’de yaşayan insanlar içinvücut geliştirme sporu daha kaliteli bir hal alıyor. Görükle Fitness Club‘da alanında uzman hocalarla çalışma imkanı sizlerle…
Egzersiz ve beslenme konusunda kendilerini sürekli geliştiren kadromuzla hedeflerinize yürüme konusunda GFC’ye bekliyoruz. Kişiye özel beslenme ve antrenman programıyla hedefinize daha hızlı ilerlemek için GFC‘yi tercih edebilirsiniz.
Vücut Geliştirme Nedir?
Vücut geliştirme, çeşitli egzersizlerle kasları büyütmek ve güçlendirmek için uyardığımız bir spordur. Biraz daha ayrıntıya inecek olursak, çeşitli egzersizlerle kas liflerinde mikro yırtıklar oluşturup sonrasında gerekli besinleri alarak yırtılan liflerin fazlasıyla onarılmasını sağlıyoruz. Kaliteli beslenildiği sürece kaliteli kas kazanmak içten bile değildir. Görükle Fitness Club farkıyla kişiye özel beslenme ve antrenman programı için hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Vücut Geliştirme Sporu Yararları
- Kaslarınz güçlenir.
- Kaslarınız hacim kazanır ve şekillenir.
- Sinir sisteminiz güçlenir.
- Özgüveninizi yükseltir.
- Metabolizmanızı hızlandırır.
- Testosteron salgılanımını arttırır.
- Büyüme hormonu salgılanımını arttırır.
- Kan akışı hızlanır.